یک برنامه تمرینی رایگان مخصوص به خودتان را دریافت کنید که هر هفته تغییر میکند و در هر مکانی قابل اجرا است.
برای افراد پرمشغلهای که تناسب اندام برایشان اولویت دارد
در زمان کمتری به نتیجه میرسد
از تمرینات خود نهایت استفاده را ببرید و هیچ زمانی را برای برنامه ریزی صرف نکنید.
تمرینات جدید هفتگی
۵+ تمرین جدید در هر هفته و انواع برنامههای تمرینی برای انتخاب.
مربیگری واقعی
به تمرینات و فرم خود اعتماد داشته باشید، به تمام سوالات خود پاسخ دهید.
همیشه با تو
در انجام تمرینات چالشبرانگیزی که میتوان از هر مکانی انجام داد، ثابت قدم باشید.
دقیقاً بدانید که هر روز چه تمرینی باید انجام دهید
یک برنامه تمرینی برای هر روز، که توسط یک مربی متخصص ایجاد شده و هر هفته بهروز میشود.
شروع رایگان تمرین هفتگی
برنامه تغذیه دقیق با آپدیت هفتگی
با برنامه تغذیه فیت نوا، نیازی دیگر به کالریشماری و رعایت برنامه تغذیه تکراری نیست.
دریافت برنامه تغذیه رایگان
با آنالیز بدن پیشرفت خود را رصد کنید
با چتبات مربی فیت نوا، در هر لحظه از روز میتوانید هر سوال و ابهامی دارید را بپرسید و پاسخ آن را دریافت کنید.
شروع رایگان با مربی هوشمند
در هر زمان به جواب سوالتان برسید
تمرینات، تکرارها و شدت مناسب را انجام دهید - همه اینها با کمبود کالری سالم بر اساس ترکیب بدن و سطح فعالیت شما تأمین میشود.
از مربی فیت نوا نکات تناسباندام شخصیسازیشده دریافت کنید، پیوستگی تمرینهای خود را به نمایش بگذارید و دوستانتان را برای رسیدن به همان اهداف به چالش بکشید.
با انگیزه بمانید
عضله سازی کنید
در هر تمرین، صفحههای مناسب را روی هالتر خود قرار دهید. با جلساتی که توسط هوش مصنوعی FitNova Coach با شما سازگار شدهاند، دیگر هرگز بیش از حد فشار نخواهید آورد یا وزنه را خیلی کم بلند نخواهید کرد.
به +۴۰۰ تمرین دسترسی داشته باشید
تمرینات، تکرارها و شدت مناسب را انجام دهید - همه اینها با کمبود کالری سالم بر اساس ترکیب بدن و سطح فعالیت شما تأمین میشود.
داستانهای موفقیت واقعی
واقعاً باورم نمیشه! ۲ ماهه از فیت نوا استفاده میکنم و ۸ کیلو کم کردم. برنامههاش عین یک مربی شخصی کنارتونه.
بهترین بخشش اینه که غذاهای ایرانی رو توی رژیمش داره. دیگه نیازی نیست غذاهای عجیب و غریب بخورم!
من که هیچوقت ورزش نکرده بودم، با فیت نوا تونستم عضله بسازم. ویدیوهاش خیلی واضحه و آسونه.